Outubro é conhecido mundialmente como o mês para ajudar pessoas a se conscientizarem sobre prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Conhecida como Outubro Rosa, a campanha envolve empresas, entidades e governo, com o mesmo objetivo.
Não há uma causa única para o câncer de mama. Diversos agentes estão relacionados ao desenvolvimento da doença entre as mulheres. Homens também podem desenvolver a doença.
Alguns agentes:
- Envelhecimento (quanto mais idade, maior o risco de ter a doença)
- Histórico familiar de câncer de mama
- Consumo de álcool
- Excesso de peso
- Atividade física insuficiente
- Exposição à radiação ionizante
Os principais sinais e sintomas da doença são:
- Caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor
- Pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja
- Alterações no bico do peito (mamilo)
- Saída espontânea de líquido de um dos mamilos
- Podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região embaixo dos braços (axilas)
Além de estarem atentas ao próprio corpo, é importante fazer mamografia de rastreamento a cada dois anos. Esse exame pode ajudar a identificar o câncer antes de a pessoa ter sintomas. A mamografia na faixa etária entre 50 e 59 anos, com periodicidade bienal, é a rotina adotada na maioria dos países que implantaram o rastreamento organizado do câncer de mama e baseia-se na evidência científica do benefício desta estratégia na redução da mortalidade neste grupo.
Maneira simples de salvar sua vida: meia hora de caminhada por dia
Uma pesquisa feita em parceria com o Ministério da Saúde, constatou que 12% das mortes causadas pelo câncer de mama no Brasil poderiam ser evitadas se as mulheres praticassem atividades físicas regularmente.
Por isso, caminhadas de meia hora por dia, cinco vezes na semana, aliadas a hábitos saudáveis podem salvar vidas, sendo a promoção da saúde uma política com baixo custo e com grande impacto populacional.
Prevenção e autocuidado são atos de amor e por isso deve ser um tema tratado o ano inteiro!
